AGENDA 2010


Goiânia/GO - Certificação (Mod. I e II)
Data: 25 a 28 de Março
Inscrições: (61) 3349-0101 ou www.bsbfitness.com.br
Informações: (61) 7814-5548

Natal/RN - Certificação (Mod. I) e Curso
Data: 14, 15 e 16 de Maio
Inscrições:
(84) 8836-5461 - Professor Eduardo
(61) 7814-5548 - Sandra Venuto

Brasília/DF - Certificação (Mod. I) e Curso
Data: 21 a 24 de Outubro
Inscrições: (61) 3349-0101 ou www.bsbfitness.com.br
Informações: (61) 7814-5548

Santos/SP - Certificação (8 horas)
Data: 30 de Abril e 01 de Maio
Inscrições: www.fitnessbrasil.com.br ou www.educacaofisica.com.br
Informações: 61 7814-5548 ou Clique Aqui para informações no site do curso.

Goiânia/GO - CAMP CYCLING INDOOR
Data: 07 a 09 de Maio
Local: Hotel Adress
VAGAS LIMITADAS!
Informações: (61) 7814-5548

Natal/RN - Curso Avançado (12 horas)
Data: 10 e 11 de Junho
Inscrições:
(84) 8836-5461 - Professor Eduardo
(61) 7814-5548 - Sandra Venuto

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Agenda seu treinamento

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Curso Ciclismo Indoor para professores

Tópicos abordados
- apresentação / histórico e peculiaridades da modalidade
- ajustes & ângulos ideais
- técnicas de pedalar & cadência específica
- ajustes práticos
- prática das técnicas em suas cadências
- sistemas – diferenciando intervalado de continuo
- segurança & contra indicações
- fisiologia aplicada a modalidade
- intensidade dos treinos
- introdução a organização
- treinamento intervalado – aeróbio / de limiar / anaeróbio
- montagem e elaboração das aulas
- programação de aulas e divisão do programa mensal.
- treinamento continuo – aeróbio / de limiar / anaeróbio

- curso “1” – 8 horas de duração
- curso “2” – 12 horas de duração
- curso “3” – 16 horas de duração