O método

O que é?

"O Cycling Indoor é uma atividade física com predomínio do trabalho cardiorrespiratório; é realizada em bicicletas estacionárias especialmente desenvolvidas para a modalidade.

Tem como característica principal, a simulação de um percurso, e, através do controle das técnicas utilizadas e intensidade do treino, propicia ao praticante o aumento de sua capacidade cardiorrespiratória, bem como todos os outros benefícios advindos da prática regular de uma atividade física.

Disciplinas como: fisiologia do exercício, biomecânica, treinamento desportivo ... etc; junto da vivência e a experiência do ciclismo de rua respaldam a montagem de nossas aulas. Com a experiência teórico-científica e prática de nossos Professores certificados, os praticantes da modalidade tem momentos inesquecíveis nas aulas, além de alcançarem seus objetivos pessoais. Seja bem-vindo à família Cycling Indoor".

Como Posso Certificar-me?

Os profissionais de Educação Física que pretendem se tornar Professores da modalidade, podem obter a certificação da seguinte maneira:

a) Participar da Certificação em alguma Convenção no País (veja agenda de cursos)

b) Organizar um curso em sua academia para obter a Certificação Especial

Por que praticar?

O Cycling Indoor é uma modalidade que proporciona ao praticante uma sensação de bem estar imediata e ao longo do tempo trará inúmeros benefícios à saúde, tal como: a melhora do condicionamento físico, perda de peso, alívio do estresse, diminuição da incidência de doenças cardíacas, entre outros. A bicicleta é algo presente em nossas vidas desde a infância, e também por isso nos sentimos tão bem em contato com ela.

Além dos aspectos físicos durante as sessões de treinamento, também são desenvolvidos aspectos sociais e interpessoais através de eventos relacionados à modalidade.